Плюсы массажа и есть ли у него минусы? Медовый массаж от целлюлита. Как правильно делать для похудения живота, спины, ног, ягодиц в домашних условиях

На сегодняшний день одной из наиболее популярных направлений сфер услуг является массаж. При этом рост популярности данного рынка обусловлен как за счет традиционных вариантов массажа, так и за счет эротического массажа, администраторы которых утверждают, что к интиму он не имеет какого-либо отношения. Тем не менее, полезные свойства традиционного массажа известны большим слоям населения с давних времен. К данным видам массажа относится столь популярный сегодня тайский, медовый, антицеллюлитный массажи. Каковы же их плюсы и есть ли у них минусы? - разберем в данной заметке.

Любой массаж обеспечивает отдых нервной системы, психики человека. Особенно он полезен для лиц умственного труда, для тех, кто не привык всегда находить изъяны в своей фигуре, своем теле, как следствие, хронически страдающих от неврозов. Последние оборачиваются повышенной утомляемостью, стрессом, бессонницей. Любой из вышеперечисленных традиционных видов массажа способен избавить вас от всех этих нервно-психологических проблем современного городского жителя. При этом следует отметить, что нервно-психологической разгрузке способствует лишь массаж, который выполняется другим человеком, желательно противоположного пола, если вы гетероуальны, что на подсознательном уровне обеспечивает профилактику неврозов в дальнейшем.

Все виды массажа благоприятно влияют на мышечную систему. Связано это с тем, что большинство видов традиционного массажа направлено на улучшение лимфодренажной функции венозной и лимфатической систем организма. К любому органу кровь притекает по артериальным сосудам, а продукты обмена оттекают по венозным и лимфатическим сосудам. В виду нашего прямохождения нижним конечностям не всегда удается эффективно избавляться от подобных продуктов обмена и они воздействуя на нервные окончания вызывают чувство усталости, тяжести в ногах. Аналогичная проблема возникает на уровне спинных мышц, удерживающих позвоночник. Выполнение массажа в наиболее физиологичном для нашего человека положении - "лежа" - обеспечивает отдых и восстановление функции мышечного каркаса спины, мышц ног.

У любого массажа нет никаких минусов, если их делает профессионал с учетом особенностей вашего организма. Если это "маркетинговый-профессионал", сделанный рекламой, то можно легко получить ту или иную травму, которая нередко носит инвалидизирующий характер. Поэтому не доверяйте свое тело кому попало - обращайтесь к профессионалам мануальной терапии.

Комментарии и отзывы

Недавно в сети появилась информация о том, что флагманские смартфоны Samsung Galaxy S11 будут официально...

Сегодня в Китае был анонсирован смартфон OPPO Reno 3, который обойдется в 3699 юаней за версию на 12/128 ...

Сегодня компания Oppo помимо своих смартфонов, анонсировала еще и свои беспроводные наушники Enco Free, к...

Сегодня рынок телефонов для дома и офиса, пополнился аппаратом INOI 104, который был оценен в 990 рублей....

Приветствую, дорогого читателя! Лечение медом при остеохондрозе, а именно массаж, очень интересная тема, я предлагаю вам узнать, подробнее, о нетрадиционном методе лечения остеохондроза. Кто не испытывал ощущения такой процедуры, многое потерял. Но прочитав материал, о целебном действии меда через кожу, и если он вам подойдет, обязательно попробуйте.

Шейный остеохондроз самый опасный участок во всем позвоночнике. И шею надо беречь в первую очередь, потому что рядом находится головной мозг. И именно он страдает при остеохондрозе, нарушается кровообращение, кислорода поступает мало, мозг просто голодает. Начинаются головные боли, появляется звон в ушах и со зрением проблемы. Поэтому все процедуры, которые гоняют кровь быстрее, просто кстати.

Медовый массаж при остеохондрозе шейного отдела отличается от косметического, техникой проведения.

Именно тягучий мед крепко сцепливается с кожей и при резком его отрыве и правильном движении руками создается короткий вакуумный эффект, к этому участку быстро приливает кровь. После сеанса, в течение долгого времени, расширенные кровеносные сосуды сохраняют отличную проходимость, что в целом благоприятно влияет на организм.

Улучшается микроциркуляция крови, выделяется гепарин разжижающий кровь. С этими, по истине, волшебными изменениями, происходит омоложение стенок кровеносных сосудов. Они становятся более эластичными, активнее питают ткани окружающий позвоночник, беспрепятственно несут кислород к головному мозгу.

Посмотрите видео, где рассказывают, что происходит в организме, когда делают медовый массаж.

Но, у данной процедуры есть, как плюсы, так и минусы. Разберем их.

Минусы

Аллергия возникает после контакта медового продукта с кожей, появляется сыпь. Перед началом курса в домашних условиях, определяется есть ли аллергия точно так же, как проба на крем. Нанести на участок кожи локтевого сгиба, если покраснела, появился зуд или жжение, то лучше не рисковать и отказаться от данной процедуры и попробовать , эффект замечательный.

Болезненность кожи при первых сеансах массажа, сосуды могут лопаться оставляя небольшие гематомы, они совсем безопасны в отличие от больших синяков. Если продолжить процедуры, то тело привыкнет. Кстати при последующем повторном курсе, адаптированное тело на боль реагирует намного легче. Многое зависит от массажиста, от его профессиональных навыков.

Я тоже делала массаж с медом мужу, второго сеанса не было…….

Плюсы

Плюсов все же больше.

Улучшается лимфатический отток и воспаление уменьшается.
Усиливается кровообращение, за счет чего улучшается обменный процесс в мышцах и связках шейного отдела.
Расслабляются мышцы и уменьшаются боли и спазмы.
На долгое время сохраняется согревающий эффект.
Укрепляется иммунитет.
Восстанавливается эластичность сосудов, тонус мышц и связок.
Отслаивается старый эпидермис (пилинг) и омолаживается кожа.
Поднимается настроение, за счет улучшения самочувствия и выработки эндорфинов.

Медовый массаж при остеохондрозе шейного отдела, п ротивопоказания

К сожалению, противопоказаний много, потому что усиливается отток лимфы и кровообращения.

Противопоказания.

Заболевания ССС в период обострения, курс массажа рекомендуют, только, после 6 месяцев.
Инфекционные.
Кожные.
Онкологические.
ЦНС (эпилепсия, инсульт, опухоли мозга).
Гипертония.
Грыжи, травмы, переломы шейного отдела.
Гемофилия (нарушение свертываемости крови).
Тромбофлебит.
Лихорадочные состояния.
Сахарный диабет.
В старческом возрасте от 75-90 лет (наверняка болячек немерено).

Головные боли.
Длительный спазм мышц.
Боли в области шеи.
Радикулит (массаж поясничного отдела)
Постоянные стрессы.
Частые простудные заболевания.

Требования к меду

Мед желательно использовать свежий в течение года, пока он жидкий и не засахаренный. Если трудно достать свеженький, пойдет какой есть. Самое главное работает вакуумный эффект и пилинг.

Для массажа, постарайтесь, продукт покупать качественный, без каких либо примесей. Есть пчеловоды, которые пчелам дают антибиотики, может для пчел и хорошо, но есть и люди, у которых аллергия на лекарство. У моих друзей пасека, мед обалденный. Могу дать адресок.

Густой мед разогреть на водяной бане, но не очень сильно, спирт также сделает его жидким, только добавьте несколько капель. Интересно добавить любимое эфирное масло.

Нетрадиционная техника в домашних условиях

Нетрадиционная техника проводится и дома. Посмотрите видео одна из техник массажа с медом.

Как делать медовый массаж своим близким, многие хотят научиться. Ходить к массажисту всей семьей, дороговато будет.

Я тоже пробовала для профилактики делать такую процедуру, было очень интересно. Правда первое время от непривычных движений у меня болели руки, а потом привыкли.

Кожа должна быть чистая и разогретая. Принять теплый душ, растереть ладонями, наложить согревающий компресс на шейный отдел или воспользоваться массажером. А если посетить баню или сауну и там сделать массаж, еще лучше.

В области массажа не должно быть повреждений, сыпи, подозрительных родинок.
Мужчинам волосы сбрить иначе будет медовая эпиляция.
На теплые руки и область воротниковой зоны нанести теплый мед.
Слегка круговыми движениями втирать, пока мед не начнет густеть.
Надавить и плавно отрывать поочередно руки, регулируя отрыв кожи, что бы не было больно.
Делать такие движения пока мед не потеряет цвет и структуру. Образуется беловатая скомканная в сгустки масса.
С рук эту консистенцию можно не смывать она скатывается в шарик. Шарик белого цвета, за счет частичек отслоившегося эпидермиса (кожи).
Когда мед полностью впитается, только тогда сеанс считается законченным. Длительность, минут 15-20. Долгое время чувствуется жжение и тепло. Просто кайф!
Делать через день, так легче коже привыкать к необычным ощущениям. Курс приблизительно до 10 дней.
Принять теплый душ или вытереть область горячим полотенцем.
Обязательно держать тело в тепле, накинуть шарф или одеть жилетку из натурального например, остерегайтесь сквозняков.
Могут образоваться не большие микрогемотомы (синяки), но они быстро рассасываются, и пропадают.

Медовый массаж делают с профилактической целью остеохондроза или на первой стадии заболевания. В остальном добавляют медикаментозное лечение, и обязательно ЛФК. Так что польза от выше описанной процедуры большая. Попробуйте! Но совет врача желателен.

Послушайте опенинг на русском из аниме: Волейбол/Haikyuu, перевод и исполнение моего сына.

Приятного прослушивания!

Статью на этом заканчиваю. Если статья была полезной, поделитесь с друзьями и подпишитесь на обновления.

О целебных свойствах меда было известно еще нашим предкам. Они собирали нектар у диких пчел, делали из них различные настои, добавляли в отвары, лечили многие заболевания и поддерживали общее здоровье.

На сегодня этот продукт не утратил свою популярность. Его широко используют в традиционной и народной медицине, косметологии, кулинарии. Какими же целебными свойствами прославился этот продукт солнца, и как он влияет на наш организм?

Благодаря своим целебным свойствам, стал популярен во всем мире. Главным его достоинством есть то, что он помогает избавиться от целлюлита и «апельсиновой корочки» на всем теле.

Для кожи лица мед не менее полезен. За небольшой промежуток времени мед помогает вернуть коже красоту, молодость и свежесть, сохраняя эффект надолго. Массаж с применением меда помогает:

Также большую роль играет и массируемая область лица:

Во время массажа щек с медом происходит очищение легких.
Массируя область лба, вы оказываете положительное действие на состояние и работу кишечника.
Массируя подбородок, улучшаете работу мочеполовой системы.
Делая массаж носа, помогаете работе сердца.

Плюсы и минусы

Плюсами медовых массажей является и то, что делать их можно в любом возрасте, при любом типе кожи. Процедура занимает не много времени и финансовых затрат, принося вашей коже большую пользу.

А чтобы усилить медовый эффект, можно добавить несколько капель эфирных масел бергамота, лаванды, розмарина или цитрусовых.

Техника проведения медового массажа лица, рассказана в этом видео:

Что касается минусов данной процедуры – их практически нет. Единственным недостатком может стать аллергическая реакция в виде покраснения и отечности у тех, кто имеет непереносимость данного продукта.

Выбираем мед для массажа

В случае использования меда в косметологии есть свои показания, ведь нередко можно столкнуться с подделкой или некачественным продуктом, нередко в него добавляют крахмал, мел, сахар, воду, а засахаренный мед – прокипячивают, превращая его в отраву.

Используя такой продукт, можно получить аллергическую реакцию, покраснения, сыпь и другие менее приятные последствия.

Как же выбрать натуральный мед для косметических процедур, чтобы он принес пользу для кожи лица? Существует несколько критериев, которые нужно придерживаться при выборе продукта для медового массажа:

Выбирая мед для косметических целей, в частности массажа, помните, что главное в меде – это его натуральность. А каким он будет по составу – гречишным, цветочным или липовым, большой роли не играет.

Техника проведения

Безусловно, в косметических салонах профессиональные косметологи знают секреты и правила проведения массажа. Но из-за нехватки времени, сил или денег, мы не всегда готовы к посещению косметологии.

Не смотря на это, совсем не значит, что женщина не может ухаживать за кожей своего лица самостоятельно в домашних условиях. Перед тем, как успешно начать массаж лица, необходимо знать общие правила его проведения.

Курс медовой массажотерапии занимает 15 процедур, которые выполняются на ночь, перед сном через каждые два дня.

Показания

Массаж лица с использованием меда можно практически каждому, но особенно он будет полезен для людей с такими особенностями:

Сухая кожа с признаками шелушения.
Мешки под глазами, дряблая и морщинистая кожа, спровоцированная нехваткой коллагена.
Жирный тип кожи с неровным рельефом и угрями.

Основные правила проведения массажа, смотрите в этом видео:

Противопоказания

Не смотря на все полезные свойства медовой маски, есть и противопоказания к ее использованию. Если вы:

Перед проведением медового массажа убедитесь, что вы не имеете аллергии на этот продукт. Для этого намажьте небольшой участок кожи на область запястья на несколько минут. Если никаких покраснений не наблюдается, можете смело приступать к процедуре.

Дома или в салоне

Современные салоны предлагают широкий выбор услуг с применением меда. Там вам окажут высококвалифицированную услугу по высшему разряду.

Но если у вас нет лишнего времени на посещение салонов, данную процедуру вы без труда сможете осуществить самостоятельно, в домашних условиях.

Заключение

Как видим, медовый массаж для лица имеет некоторые противопоказания. Но польза, которую приносит мед для лица во время массажа, незаменима.

Ведь благодаря медовому массажу можно не только , подтянуть ее и обогатить полезными веществами, но и избавиться от многих проблем кожи. А главное – такой не отнимает много времени и финансовых затрат.

Проводя этот вид массажа, проводится профилактика и лечение работы внутренних органов, при лечении пневмонии или бронхита, при пониженном иммунитете. Часто мёд используют в виде скраба для отшелушивания рогового слоя кожи. И уже после первой процедуры кожа станет более эластичной и упругой. Лучше это делать после бани, когда поры кожи максимально раскрыты. Поэтому, получая именно этот вид массажа, вы не только улучшите работу своего организма, но и получите максимальное удовольствие от процесса.

Медовый массаж в домашних условиях

Стоимость курса за прохождение медового массажа в салоне красоты может достигать не оправданной цифры, поэтому многие умелицы уже научились проводить эту процедуру в домашних условиях. Для этого надо купить качественный мёд в месте, заслуживающем вашего доверия. Мед должен быть жидкий, потому что засахарившийся может давать эффект скраба, а это может причинять дискомфорт вашему телу. В мёд можно добавить несколько капель эфирных масел по вашему желанию, из расчета 5 капель масла на 1 чайную ложку мёда.

Помните, что не стоит наносить мёд на паховые зоны, грудь, шею, под колени или под мышки. Можно приступать.

Наносим мёд на массажируемые участки и начинаем легко втирать в кожу. После того, как мёд станет немного гуще, измените тактику. Прижимайте руки к телу и рывком отдергивайте их, можно использовать волнообразные движения, резкость контролируйте сами исходя из болевых ощущений массажируемого. При появлении бело-серой кашицы вытирайте ее теплым влажным полотенцем, после чего промокните участок сухим полотенцем и продолжайте. Не останавливайтесь на одной части тела дольше, чем на 15 минут, а весь сеанс постарайтесь провести за 40 минут. После окончания надо обязательно принять душ и смазать кожу увлажняющим кремом.

После процедуры использованный мед надо выбросить и ни в коем случае не задействовать повторно, потому что, как мы писали ранее, он впитывает все вредные вещества из организма и является токсичным.

Плюсы и минусы медового массажа

Бесспорными плюсами массажа являются:

возобновляется давно утраченная упругость и эластичность кожи, выравнивается цвет, и оттенок кожи становится более приятным
из организма выводятся шлаки, токсины и соли
можно избавиться от лишнего жира в рамках программы «антицеллюлитный массаж»

К минусам можно отнести:

небольшие болезненные ощущения во время массажа, чаще бывают у людей с тонкой, чувствительной кожей, могут оставаться синяки
кожа станет более сухой, если ее не увлажнять кремом

Противопоказания

Не стоит проводить людям, которые страдают от аллергии на продукты пчеловодства, беременным женщинам, при варикозном расширении вен и тромбофлебите.

1. Медовый массаж от целлюлита: польза от дряблости и апельсиновой корки.
2. Антицеллюлитный массаж: плюсы медового массажа
3. Целлюлит, медовый массаж: противопоказания к медовому массажу
4. Антицеллюлитный медовый массаж: техника медового массажа

Массаж с медом – это не только знаменитый метод избавления от целлюлита, но очень полезная процедура для оздоровления всего организма. О его целебных свойствах написано очень много книг и статей в интернете. Оказывается, с помощью меда можно делать антицеллюлитный медовый массаж. Медовый массаж от целлюлита очень эффективен и приятен для тела. Попробуйте и вы!

Медовый массаж от целлюлита: польза от дряблости и апельсиновой корки.

Мед известен как целебный и незаменимый при болезнях продукт, аж, с древних времен. Он богат и насыщен многими необходимыми нашему организму витаминами и микроэлементами. Он также является противовоспалительным, антимикробным и бактерицидным действием, вот почему с самого детства наши мамы и бабушки при простуде делали нам чай с медом.

Мед очищает наш организм от шлаков и вредных токсинов, помогает расщеплять целлюлит и ускоряет метаболизм, то бишь — обмен веществ в нашем организме, за счет быстрого впитывания и проникновения в организм через кожу. Через несколько сеансов ты заметишь, как менее заметен целлюлит, а кожа настолько увлажнена, что стала бархатистой и подтянутой.

Антицеллюлитный массаж: плюсы медового массажа

— мед является также разогревающим и общеукрепляющим средством. С древних времен он употреблялся не только в косметической отрасли, но еще и в лечебной. Если делать массаж с медом раз в 3 дня без перерыва, можно с легкостью вылечить такие заболевания как: бронхит, простуду, остеохондроз, артрит, артроз, радикулит, нарушения сна. Мед также укрепляет иммунитет, снимает усталость и переутомление, укрепляет нервную систему.

Целлюлит, медовый массаж: противопоказания к медовому массажу

Но, как и у любой косметической или лечебной процедуры, медовый массаж, к сожалению, имеет довольно много противопоказаний. Мед очень сильный аллерген, и даже если его использовать для массажа, он все равно проникает через кожу в организм и оказывает на него то или иное действие.

Вот некоторые примеры заболеваний, при которых категорически запрещено или нежелательно делать вышеупомянутый антицеллюлитный медовый массаж:

— гипертония, рак, туберкулез, проблемы с нервной и сердечно-сосудистой системой, варикозное расширение вен, беременность, повышенная температура, тромбофлебит, состояние алкогольного опьянения, менструация и обострение хронических заболеваний.

При наличии одного из этих заболеваний, прежде чем делать наш массаж, нужно сначала посоветоваться с врачом.

Антицеллюлитный медовый массаж: техника медового массажа

В этом нет ничего сложно, и дополнительное обучение не требуется, медовый массаж сможет сделать каждый. Для массажа тебе потребуется исключительно натуральный мед. После одного сеанса массажа, отработанный мед не подлежит дельнейшему использованию из-за высокой токсичности. Нельзя наносить мед на те части тела, которые имеют много лимфатических узлов:

— подмышки

— паховая область

— грудь и шея

Кожа под коленями

1. Для начала разогрей мышцы, и только после этого нанеси мед на проблемные участки тела. Начинай втирать мед легкими массирующими движениями. Когда жидкая часть меда впитается, на коже останется густая его часть, которая и нужна нам для выполнения антицеллюлитного массажа.

2. Прижми руки коже и потом отдерни, чтобы руки как-бы прилипли, а потом отлипли. Быстроту и резкость движений ты выбираешь сама. Начни мягко, постепенно увеличивая силу резкости.

3. Не массируй одну часть больше 15 мин. При возникновении боли, сразу меняй место массажа. Заранее приготовь теплое полотенце, чтобы убирать белые хлопья, которые появятся во время массажа. Целиком массаж займет у тебя примерно 40-45 минут.

4. После окончания массажа сходи в душ и обязательно смой остатки меда. Во время массажа мед впитывает и выводит из организма все шлаки и токсины, поэтому использованный мед очень токсичен.

5. Насухо вытрись полотенцем и намажь кожу антицеллюлитным или увлажняющим кремом. После выполненной процедуры, необходимо расслабиться. Налей себе теплый чай с медом и немного отдохни.

С помощью этого массажа твоя кожа приобретет здоровье и упругость, нежную бархатистость, повысится иммунитет и исчезнет целлюлит, только не забывай его делать раз в 3 дня, чтобы был эффект.

Раздел: Как избавиться от целлюлита