Самокопание после измены жены. Как вести себя после измены

Измены в семьях – все более частое явление в нашей жизни. И неважно, у кого из супругов случился роман на стороне: страдают в итоге оба.

Форумы и блоги об отношениях пестрят заметками о том, что мужчины тяжелее переживают супружескую неверность, чем прекрасная половина человечества. Такое мнение сформировалось не случайно. Мужчинам сложнее принять измену, потому что для них это не только обман, но и тяжелый удар по самолюбию и самооценке. И разгневанный супруг может наломать таких дров, что остатки отношений развалятся, как карточный домик.

Однако не всегда истории с женской изменой завершаются разводом супругов. И тем, кто не готов потерять любимую навсегда, предлагаю подумать, как забыть измену жены и жить дальше. Парадокс, но неверность супруги еще не свидетельствует о конце отношений. Былые чувства и доверие можно вернуть. Главное, чтобы вы оба этого хотели.

Психологи отмечают, что измены часто случаются, как попытка снять напряжение внутри семьи, возникшее из-за непонимания, ссор и обид. Поэтому женщина способна изменить, руководствуясь этими чувствами, но продолжает любить мужа в душе и надеяться на перемены. Если это так, то придется найти и решить ту проблему, которая вызвала измену любимой. Только поняв, в чем дело, вы сможете вернуть жену и сделать свою семейную жизнь счастливее, чем раньше.

Как простить измену жены и вернуть счастье в дом?

Самое главное — не погружайтесь в длительный поиск причин измены, самокопание, гнев и прочие разрушительные эмоции. Чтобы заново выстроить основу вашего счастья и доверительных отношений нужен терпеливый и грамотный архитектор, а не крушащий все на своем пути торнадо.

В качестве помощи и поддержки предлагаю несколько простых и эффективных советов. Не обязательно применять все, о чем я расскажу. Главное выбрать то, что откликнется именно в вашей душе: оно и сработает.

Первое. Успокойтесь. В состоянии агрессии вы не примете ни одного полезного решения, а будете думать только о мести. Не нужно опускаться до уровня той, что предала вас. Если хотите сохранить отношения, будьте выше мелочных склок и действуйте с холодным рассудком, а не под влиянием собственных негативных эмоций.

Второе. Вспомните лучшие моменты, которые были в вашей жизни с супругой. И примите решение для себя: стоят ли все они того, чтобы попробовать начать все сначала, или пора пойти дальше своим путем. Прощать ли измену или расстаться навсегда.Только когда принято такое решение, можно идти дальше.

Третье. Прощайте. Без сомнений, условий, наказаний и громких разборок. И самое важное не напоминать супруге о случившемся в каждом подходящем и не очень случае. Чувство вины не та сила, которая сможет удержать любимую с вами в дальнейшем. Поэтому не стоит им манипулировать – это не даст желаемого эффекта. А вот великодушие, принятие и понимание ситуации и поведения дорогого вам человека могут стать тем плюсом в копилку отношений, который сделает их крепче и доверительнее.

Четвертое. Решайте проблему. Открытый диалог с супругой даст вам не только понимание причин ее поступка, но и вектор дальнейшего движения. Ведь нет дыма без огня, и если не разобраться, что в вашем собственном поведении послужило причиной ее измены, то случившееся однажды может повториться. Ваша цель — не доказать еще раз очевидное, а построить обновленные отношения, в которых не останется места недопониманию, предательствам и замалчиванию обид. Скорее всего, именно беседа с женой станет началом нового общения с нулевой точки и возрождения того тепла между вами, которое вы когда — то неосторожно потеряли.

И последнее, всегда будьте честны с самим собой . И не пытайтесь быть великодушным и всепрощающим, если не чувствуете, что действительно на это способны. Но уж если решили простить любимую, поступайте искренне и с полной самоотдачей. Вспомните, что такое дарить цветы, ухаживать, проводить вместе вечера за любимым фильмом, разговорами и бокалами чуть охлажденного терпкого вина. Устоять перед романтикой, которая напомнит ей, с чего начиналась ваша любовь, будет просто невозможно.

Тысячи семей распадаются из-за романов на стороне. Говоря о неверности, мы зачастую подразумеваем мужа, а роль жертвы автоматически приписываем жене. Потому что так уж повелось. У сильного пола всегда была одна главная привилегия — оправдание полигамностью. Некоторые мужчины, будучи пойманы на горячем, успешно ею пользуются. Мол, это не я такой, такими нас создала природа, вот с нее и спрашивай. Но чувство вины после измены просыпается у каждого. Даже самые отъявленные «казановы» время от времени его испытывают.

Что касается женской статистики, то количество изменяющих на 20% ниже. Но почему-то их романы подлежат более бурному обсуждению в обществе. Хотя, по сути, являются поступком абсолютно идентичным мужскому. Здесь мы и оставим тему гендерных различий в свете общества. Также договоримся сразу, что не берем во внимание роман на стороне, как последнюю каплю в рухнувших отношениях. Рассмотрим его как случайность, которая превратилась в невыносимое мучение и не дает человеку свободно жить.

И еще одно — речь пойдет именно о физическом контакте. Ведь духовная неверность — понятие размытое и практически не поддается анализу.

Теперь вернемся к вопросу: почему мы изменяем? Причины, по которым прекрасная и сильная половина человечества идет на адюльтер, немного разнятся. Если верить исследованиям психологов, главными скрытыми мотивами, побуждающими прекрасную половину человечества на любовное приключение, есть:

• Дефицит внимания со стороны любимого.
• Поиск ярких ощущений, которые «украл» привычный уклад семейной жизни.
• Длительное отсутствие партнера.

В последнем имеется в виду не буквальное отсутствие физического, а, прежде всего, психологического контакта. Партнер в данной ситуации присутствует, но он отстранен от отношений в силу разных побуждений: уход с головой в работу, чрезмерное увлечение каким-то хобби или банально — алкоголем.

Последнее место в шкале популярности женских мотивов занимает физиологическая потребность.

У мужчин как раз наоборот. Первым в списке фигурирует именно сексуальное удовлетворение. И уже после — ощущение новизны и недостаток внимания. Последний мотив наиболее ярко очерчивает разницу между женскими и мужскими изменами. Первые ищут в любовниках глубокую привязанность и доверие, вторые — мимолетные ощущения и удовольствие.

Но все причины имеют одну единственную основу — кризис в браке. Никто не пойдет на измену любимому человеку, будучи счастливым с ним рядом.

Неверность как стимул работы над собой и шанс измениться

Изменяя, мы обрекаем себя на эмоциональный стресс. Какие последствия он будет иметь — решать только самому человеку. Путь выхода из замкнутого круга зависит от личного восприятия события, от того, что подразумевает человек под адюльтером изначально — жестокое предательство или нелепую ошибку?

Ответ формулируется только при столкновении с событием лицом к лицу. Но даже здесь есть подвох. Мнение может в корне измениться, но не факт, что будет объективным. Тот, для кого неверность была жесточайшим предательством, изменив сам, вдруг воспримет поступок как нелепую ошибку. И наоборот.

Женщине трудней забыть свою измену, чем мужчине.

Психология устроена так, что завязывая отношения или вступая в брак, девушка подсознательно накладывает вето на физическую близость с кем-то другим. Прекрасная особа как бы заключает негласный договор сама с собой — отныне она имеет право получать физическое удовольствие только с одним мужчиной. Этот факт имеет место в обществе еще с незапамятных времен и очень сильно влияет на последствия любовного приключения. И дело даже не в угрызениях совести. Дело в изменении личности. Если прекрасная особа поддается искушению, то изменяет не партнеру, а в первую очередь себе, своим принципам, договору. Необратимый поступок влечет за собой запуск таких же необратимых процессов в психологии человека.

Как простить себя за предательство? Есть ли способ начать все с чистого листа? Есть. Но он требует огромных усилий и непрерывной работы над собой. Посмотреть на поступок под другим углом, направить мысли и действия в продуктивное русло — хороший рецепт. Отличным помощником в преобразовании деструктивных процессов в продуктивные — это время. Да, звучит банально, но как бы мы не старались бороться с мыслями и ощущениями, решающую роль будет играть время. Время превратит вопрос: «Как избавиться от чувства вины за измену, в вопрос «Каковы мои выводы из случившегося и как они отразятся на мне в будущем»? То, что кажется жестокой ошибкой, может превратиться в замечательный стимул для:

• Переоценки личных ценностей.
• Понимания своих мотивов, а значит, и себя самого.
• Приобретения навыков управлять своими поступками.

Не нужно думать о том, как забыть свою измену, лучше подумать, как использовать шанс усовершенствовать свою личность и в следующий раз, оказавшись в тех же условиях, выбрать другой путь.

Изменения или выход из зоны комфорта

Изнуряющий вопрос: как пережить свою измену — связан не только с муками совести. Здесь подразумевается более глубокий смысл: как пережить изменения в себе? Если верный супруг или супруга вдруг совершили нечто подобное, значит, перемены произошли, в первую очередь, в нем/ней. Изменения, будь то неприятности в браке, кризис среднего возраста или нечто третье, всегда граничат с неизвестностью. А неизвестность, как правило, настораживает.

Внутренняя зона комфорта, обустраиваемая годами, выталкивает и обрекает на мучения. Ситуация усугубляется, когда человека посещает мысль, что он не знал себя до конца. Как доверять своей половинке, если ты не доверяешь самому себе? Те же эмоции возникают у того, кого предали. Страх утратить былую близость с любимым граничит с боязнью перемен в человеке, которого, казалось, знал, как облупленного.

Когда мысли виновного приходят к конечной точке, круг замыкается. Размышлением ситуацию не спасти. Что делать тогда?

Что делать?

Вспомним о психологической схеме «взрослый-родитель-ребенок». Все трое, хоть не всегда успешно, но уживаются в одном человеке. Каждый исполняет свою роль. Так вот, постарайтесь отыскать внутри себя «взрослого» и возьмите всю ответственность за событие и последствия на себя. Не спешите делать то, что Вам подсказывает совесть. Если не уметь правильно пользоваться сигналами, то она станет плохим советчиком. Иногда подсказки совести распознаются неправильно и искреннее раскаяние вдруг превращается в самобичевание и отвращение к себе. Дорожка слишком скользкая и если вовремя не распознать процессы, человек разрушается изнутри.

Выход из зоны комфорта происходит еще потому, что неверность тесно связана с понятием греха. Сознание требует его искупить и не может успокоиться. Но как? Что сделать, чтобы грех считался искупленным? Признаться?

Тогда встречный вопрос: можно ли поставить между искуплением и признанием знак равенства? Насколько легче станет обоим, если признание прозвучит? Очистится ли совесть после признания у провинившегося?

Стоит ли признаваться

Раскаяние присуще всем без исключения, а вот говорить или молчать — дело сугубо личное. Выбор, какой бы он ни был, всегда состоит из двойственности. Если выбрать честность, то получишь облегчение, но можешь потерять любимого. Если выбрать молчание, то сохранишь отношения, но тяжкий груз останется с тобою навсегда. Только выбирающий знает, как лучше поступить в конкретном случае.

По статистике выбор в пользу «признаться и покаяться» чаще делают особы женского пола. Прекрасная половина более ранима и податлива панике, чем сильная. Вообще, это в стиле женщин — выговориться, чтобы стало легче. А вот сами они отдают предпочтение незнанию об адюльтере любимого. Конечно, если речь идет о разовом событии.

Есть и более оптимистичные примеры. Многие пары переживают неверность и, справившись с последствиями, еще больше сближаются друг с другом.

Муки совести: друзья или враги?

Проступок и чувство вины стоят рука об руку. После нечаянной интрижки именно чувство вины возникает первым. Поскольку данная эмоция является одной из базовых составляющих человеческой психики, то от того, насколько сильно она развита (или привита), зависит мироощущение личности, мыслительные и поведенческие процессы. Людям с оптимистическим взглядом на жизнь (и менее развитой степенью) уживаться с этим чувством легче. Они способны изъять из события максимум пользы. Для них возникшая эмоция — это стимул:

• Заняться глубоким самоанализом.
• Проследить причинно-следственные связи своего поведения.
• Проработать ошибки.
• Подвести итог и вынести жизнеутверждающий вердикт (например, больше не повторять содеянного или признаться второй половинке).

Но, к сожалению, в нашем обществе, когда дело касается адюльтера, процент оптимистов невысок. Большинство сталкивается с деструктивными ощущениями: их непрестанно мучает совесть, они подвержены самоедству и бичеванию своего «я».

Потому главной темой при столкновении с собственным проступком является даже не признание парню, девушке, мужу или жене, а осознание и направление ощущений в продуктивное русло. Ведь разрушенная и изможденная страданиями личность не нужна даже самому себе. Человек теряет не только своего партнера, но и себя.

Запуск программы самоуничтожения — самый легкий и, к слову, эгоистичный путь.

Усилий прикладывать особо не надо, спуск происходит по накатанной. А взять себя в руки и проявить ответственность — задача посложнее. Не каждый в состоянии справиться в одиночку, потому не нужно сторониться помощи психоаналитика.

Стоит морально подготовиться к тому, что прощение и отпущение сразу не случится. Вам придется идти по длинной и кривой дорожке, нащупывая цепочку событий и поступков. Если идея с психологом Вам не подходит, займитесь самостоятельно. Начните с разговора с собой. «Ребенок» внутри Вас напуган и растерян, а «взрослый» может ему помочь — сказать, что любит и уважает его даже после того, что он изменил, что не даст ему уничтожить свою личность.

Как справится с последствиями?

Для женщины физическая близость с другим мужчиной — это внутренний конфликт между двумя созданными образами. Первый (которому она стремится соответствовать) — это образ примерной жены или девушки, второй, (с которым она познакомилась после события) — легкомысленный и непостоянный. Проецируя эти образы на схему в психологии, примерная жена — это «взрослый», который уверен, что договор нарушать нельзя, есть обязательства. А легкомысленный — «ребенок», который кричит, что жизнь одна и я имею право насладиться ею по полной! Что касается чувства вины тех, кто изменяет, оно позиционируется как «родитель»: что же ты натворил, так нельзя поступать, ну как тебе не стыдно?

Как простить себя за содеянное с этими всеми людьми внутри? Нужно решить конфликт с максимальной выгодой для своей психики и психики любимого. Не брать за основу слова Скарлетт О`Хара — «я не буду думать об этом сегодня, я подумаю об этом завтра», не прибегать к оправданиям, не включать жертву, а ПРИЗНАТЬ ПРОСТУПОК И ВЗЯТЬ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ НА СЕБЯ . Зрелые люди именно так и поступают.

Разрешите своему «я» понять, что на тот момент, когда случилось непредвиденное, этот поступок был самым правильным. Примите факт, что Вас никто не заставлял принудительно идти на связь, путь был выбран Вами. Да, возможно, роль сыграли некоторые обстоятельства, подтолкнувшие Вас, но на этом оправдания заканчиваются.

И да, не зацикливайтесь на том, правильным был выбор или нет. В таких ситуациях нет правильного или неправильного (это вообще выдумано людьми, ведь с четкими понятиями жить комфортнее). Вы также ни к чему не придете, если возьметесь за оценку степени своей виновности. Принять факт и ответственность за совершенное — вот первый шаг на пути к тому, как забыть свою измену.

Просьба о прощении

Необязательно признаваться партнеру. Вы можете попросить прощения мысленно. Психологи утверждают, что такой способ не менее эффективен для облегчения страданий. Но помните, что мысленная просьба о прощении не принесет пользы в разовом исполнении, ее нужно повторять, как некий ритуал.

Когда прощение получено (в Ваших мыслях), следует заключительный этап — просьба о прощении у себя. Тут следует разобраться во всех своих личностях — «взрослом», «родителе», «ребенке» и найти решение, которое устраивало бы их всех. Старайтесь не идти на поводу у самоедства (родитель) и, усвоив урок, четко решить, какой выход Вы найдете из аналогичной ситуации в следующий раз (взрослый). Только так Вы сумеете простить себя за измену.

Если же Вы не выдерживаете внутреннего натиска и решаетесь сдаться с повинной, прежде узнайте, что рекомендуют по этому поводу психологи:

• К разговору подготовьтесь заранее. Необдуманные аргументы и доводы приведут к тому, что Вы не сможете справиться с эмоциями.

• Не стоит начинать разговор в момент, когда человек не в духе или в неблагоприятной обстановке (пробка, спешка).
• Ваш монолог должен содержать только правду. Ради лжи разговор затевать нет смысла.
• Можно и нужно говорить о раскаянии и сожалении, но при этом сохранять достоинство и уважение к себе.

И помнить, что ошибки совершает каждый, а вот уметь достойно их признать дано не всем. Ваша задача — найти выход, который будет наименее болезненным для Вас и близкого человека. Он станет тем искуплением, к которому Вы так стремитесь, а еще — долгожданным ответом на вопрос как простить себя за неверность.

Видео

Один из самых больших стрессов в жизни любого мужчины – это измена жены. Примечателен тот факт, что мужская измена приводит к тому, что женщины начинают себя сравнивать с соперницей в худшую сторону и готовы ее буквально придушить. В это же время они могут до конца оправдывать загулявшего мужа.

Если возникает женская измена, мужчина, в первую очередь, наоборот, обрушивает свой гнев на женщину. Предательство женщины приводит к тому, что он начинает ощущать целый вихрь самых разрушающих чувств: уязвленность, гнев, ощущение растоптанности и униженности. После этого он может сокрушаться и на ее любовника.

Мужчинам невероятно трудно осознать тот факт, что у его любимой женщины был половой партнер до знакомства. Поэтому, узнав, что она переспала с кем-то другим, находясь в это время в связи с ним, для него рушится весь мир.

Абсолютно разные. Это и длительная холодность с его стороны, и мужская неверность в прошлом, отсутствие ласки и внимания, постоянные ссоры и недопонимания без быстрого примирения. В такие моменты женщины на эмоциях пускаются во все тяжкие и готовы ради волшебной ночи, где ее любят и ласкают, разрушить семью. Но позже, когда они осознают свою ошибку, становится поздно. Потому что первое, что делает обманутый мужчина – уходит из семьи раз и навсегда. Он может это сделать на эмоциях, но позже уязвленная гордость ни за что не позволит ему вернуться назад.

Но есть ли альтернатива? Учить уму-разуму мужчину – самое тщетное дело. Он все равно поступит по-своему. Однако психолог А. Зберовский предлагает взглянуть на ситуацию немного по-другому. Имея 25-летний стаж исследований семейных отношений, он поможет пережить первую боль от измены и даст толчок к разумным, а не эмоциональным действиям, которые все-таки смогут привести к счастью.

Самые стрессовые ситуации для мужчин

Как для женщин, так и для мужчин существует рейтинг максимально стрессовых ситуаций. Он немного отличается у представителей обоих полов. Сначала разберемся, насколько сокрушительна женская измена, затем узнаем, что делать, если изменила жена. Начнем с более «легких» стрессовых ситуаций для мужчин.

13 место – мужчина испугался и струсил в экстренной ситуации. Ему очень трудно будет примириться с уже случившимся фактом, ведь каждый из них в душе считает себя самым сильным и отважным. В этой ситуации самооценка кардинально падает.

12 место – подставил верный друг. Лучший друг – это важный человек в жизни мужчины и его предательство сводится едва ли не к потере близкого человека.

11 место – смерть близкого друга. Мужчины с трудом открываются кому-либо и доверяют. Поэтому смерть друга – один из сильных ударов. Многие мужчины после несчастных случаев, случившихся с друзьями, попросту их не заводят.

10 место – признание своей ущербности . Мужчина до последнего будет отвергать, что он наркоман или алкоголик. Когда, наконец, приходит осмысление от врача или друга – ему становится очень тяжело.

9 место – профессиональная неудовлетворенность. Мужчина работает на нелюбимой работе или пробует себя в бизнесе. Когда у него все начинания обрубаются под корень, он складывает руки и впадает в депрессию. В такие моменты его способен поддержать тот или та, которая в него верит, несмотря на временные трудности.

8 место – отсутствие сексуальной силы . Если мужчина-импотент, либо же имеет проблемы в сексуальной сфере, он будет чувствовать себя ущербным и неуверенным.

7 место – нищета. Для мужчины важно иметь успех в материальной сфере. Долги, потеря машины, работы, квартиры – это просто крах.

6 место – ему поставили смертельный, тяжелый диагноз либо сказали об инвалидности . Это означает потерю всего. Поэтому мужчины, прибывшие с войны с тяжелыми ранениями, становятся более ожесточенными и агрессивными. То же самое происходит в домах престарелых. Мужчины в них более озлоблены, чем женщины.

5 место – бесплодие. Мужчине трудно перенести бесплодие своей жены, а собственное и подавно.

4 место – прекращение общения с родным ребенком из-за развода. Этот пункт касается только тех, кто действительно был привязан к ребенку в семейной жизни и обеспечивал его.

3 место – измена. Неважно, жена это или девушка. Но именно сексуальная (а не платоническая) измена являются для мужчин сокрушительным ударом. У женщин, наоборот, так как платоническая измена бьет по ним также сильно. Поэтому понятие супружеской верности для мужчины не менее важно.

2 место – смерть родного человека. Мужчина может не показывать вида, что ему больно. Он будет ходить молчаливым и мрачным. Но это самое опасное. Смерть жены или родителей способна погрузить его в депрессию на долгие годы.

1 место – смерть собственного ребенка .

Измена произошла — как быть?

Первое, знайте, что вы не единственный мужчина, которому изменили. Как показывает практика психолога Зберовского – 80% мужчин, которые (якобы) простили свою жену после измены из-за детей, впоследствии подают на развод.

Жить вместе только из-за ребенка – это не выход из ситуации. Вы все равно будете продолжать видеть каждый день эту женщину, поцелуи будут мучительно напоминать вам об инциденте, и это превратит вашу жизнь в ад. Почему в итоге вы сами подадите на развод? Если в совместной жизни случится один из нижеперечисленных факторов, вы не сможете жить счастливо.

Факторы, толкающие мужчину на развод после прощения измены:

1. Повторение инцидента. В этом случае или муж подает на развод, или жена.

1. У мужчины просыпается жажда мщения в результате душевных страданий. В таком случае у него разбивается барьер верности и он считает себя в полном праве завести любовь на стороне.

1. Если мужчина был скандальным или критикующим до измены, он может начать упрекать, припоминать ошибку и продолжать критиковать свою жену. Проблема усугубляется, если он начинает после прощения жены увлекаться алкоголем (наркотиками). В таком случае обычно жена не выдерживает прессинга и уходит.

1. Кто-либо из супругов начинает больше зарабатывать. Это вселяет уверенность и оптимизм. На развод может подать жена, если она считает, что может прожить без мужа и угрызений совести. Либо же на развод подает муж, который будет обеспечивать детей и жену, не видя ее и не мучая тем самым себя.

1. Родственники мужа могут начать унижать его достоинство и называть подкаблучником, если он простит измену.

1. Уже подросший ребенок может начать проявлять жалость к отцу или перестанет его уважать из-за мягкотелости.

1. Ребенку станет жалко отца и он начнет объединяться вместе с ним против неверной мамы. В таком случае мужчина решает развестись и забирает ребенка с собой.

1. Могут выясниться новые обстоятельства – аборты от мужа (любовника), а также беременность. Это окончательно ставит крест на отношениях.

1. Почему женщины изменяют и после прощения? Жена может принять прощение как данность и перестанет уважать окончательно мужчину. В таком случае вероятны возобновления неверности.

Если вы решаете все же простить жену и вопреки всему остаться в отношениях, помните, что принятие такого решения принесет счастье лишь в том случае, когда ваши отношения с женой полностью нормализовались и обида отсутствует.

Вспомните, хорошие отношения помогли вам принять решение о появлении ребенка. Теперь воспитать этого ребенка вы сможете только при условии тех же хороших отношений! Вновь повторяющиеся скандалы и битье посуды не пойдут на благо психике детей.

Психолог провел более тысячи бесед с мужчинами, которым изменили. Чтобы принять взвешенное, разумное и окончательное решение, вам необходимо задать себе несколько важных вопросов. Разделите лист бумаги на 2 столбика. В одном будут плюсы «за» развод, а в другом минусы «против» развода. Отвечайте честно, не приукрашивая.

1. Зарегистрирован ли брак? Если вы уже сделали предложение или оформили окончательно брак, но узнали, что супружеской верности больше нет – ставьте плюс в первую колонку.

Если у вас гражданский брак, то ставьте минус. Даже если имеете общих детей. В психологии нет понятия измены, если мужчина и женщина не взяли на себя обязательства. В таком случае ставьте минус во вторую колонку.

1. Сколько вам лет? Если вам меньше 40 лет, поставьте в первую колонку плюс. Вы не обязаны связывать свою жизнь навсегда с изменницей.

Если же вы старше 45 лет, то вам станет затруднительно создать новую семью с детьми – ставьте минус.

Возраст между 40 и 45 годами говорит о том, что решение о плюсе и минусе принимать вам, исходя из личных соображений.

1. Какой это брак у вас по счету? Ставьте плюс, если это второй или третий. Потому что большое количество браков говорит о том, что вы не умеете строить отношения с женщинами и какое-то время вам лучше пожить одному, чтобы проанализировать свои ошибки.

Если же это первый брак, лучше попробовать его сохранить и понять, в чем именно вы допустили оплошность. В этом случае добавьте минус.

Если это многократный по счету гражданский брак, то вам необходимо остепениться и принять решение жениться. Необязательно на этой, но хотя бы на следующей женщине. Иначе проблемы повторятся. Женщинам трудно называть мужем того человека, который не собирается оформлять отношения.

1. Каков возраст жены? Если вам не больше 40 лет, а ей меньше 35, то лучше поставить минус. Причина в том, что жена в этом возрасте еще может родить ребенка, что станет для мужчины смягчающим фактором.

Если вам обоим более 40 лет, ставьте минус (против развода). В остальных случаях оценивайте ситуацию самостоятельно.

1. Какой это брак по счету у нее? Если она впервые вышла замуж, то ставьте минус (но только если она хорошо показала себя в 11, 12 и 13 пунктах).

Если это второй или третий ее брак, а она до сих пор не дорожит отношениями, ставьте плюс. Что делать, если изменила жена в случае, когда это ее второй по счету. либо же третий брак? Поймите, что она не умеет строить отношения и, возможно, так делала в прошлые разы.

1. Кто захотел создать эту семью ? Если это предложили вы, значит, вас можно назвать решительным и инициативным. Жена этот поступок не оценила, поэтому вы сможете сделать предложение кому-либо еще. Ставьте в этом случае плюс в колонку развода.

Если вы были нерешительны, ставьте минус. Возможно, вам проще, когда кто-то вами руководит. В таком случае создать новую семью будет затруднительно, и при следующей женской измене вы можете сломаться.

1. Как вы вели себя до женской измены? Ответьте честно на следующие вопросы. Вы изменяли ей? Вы часто проводили свободное время и отпуск без нее? Вы заставляли ее делать аборт? Вы жили на ее обеспечении? Вы были грубы с ней? Вы ее били? Вы крали когда-либо? У вас есть или были зависимости (алкоголизм, наркотики, компьютерные игры)? Если нет, ставьте плюс, так как жена вас не оценила.

Если хотя бы один из пунктов имел место в вашем прошлом, ставьте минус и исправляйтесь. Возможно, женщина изменила от отчаяния.

1. Как вела себя жена до инцидента? Она изменяла когда-либо? Она висела на вашей шее в финансовом смысле (беременность не в счет)? Она была с вами груба или кидалась драться? Он проводила досуг и когда-либо отпуска без вас? Она отказывалась от зачатия детей? Есть ли у нее зависимость или инциденты воровства в прошлом? Если не на один из этих пунктов вы не ответили утвердительно, значит, смело ставьте минус.

Что делать, если изменила жена, которая и раньше вела себя неблагопристойно? Пока поставьте плюс.

1. У вас есть общие дети? Так как дети — один из основополагающих факторов при нарушении супружеской верности – ставьте минус. Это же касается тех случаев, когда жена от вас забеременела.

Если жена не хотела заводить детей и при этом начала изменять, ставьте плюс.

1. Была ли ваша жена хорошей матерью? Нет смысла оставаться в семье, когда произошла женская измена и при этом дети были обделены вниманием женщины. Ставьте плюс.

Если же жена выполняла или выполняет весь спектр материнских обязанностей (готовит еду, стирает, ухаживает, играет, гуляет, водит малыша в сад и проверяет уроки), то она имеет право на прощение – ставьте минус.

1. Была ли она вам хорошей женой? Насколько вы были удовлетворены ею в браке? Если женщина вам не давала заботы, любви и тепла, а потом еще вы узнали, что она изменяет – ставьте плюс.

Если она хорошо выглядит, чудесна в сексе, у вас общие цели и интересы, она готовит, убирает, стирает и поддерживает гармонию в семье – ставьте минус. В таком случае ее ошибка могла быть мимолетной.

1. Как вы узнали, что любимая ж енщина изменяет ? Если она сама вам рассказала о приставании начальника, изнасиловании, пьянке на рабочей вечеринке и тому подобном – ставьте минус.

Если она все это скрыла, а вам об измене рассказали друзья или знакомые, то ставьте плюс. Неприятно, когда кто-то за вашей спиной смеется с вас как с рогоносца.

1. Как произошло так, что женщина изменила ? Если она долго вас обманывала и сама способствовала измене (прихорашивалась и не говорила, куда собралась, ходила на тайные свидания, то есть с радостью принимала инициативу любовника) – ставьте плюс.

Если она переспала с ним раз – это еще, скрипя сердце, можно простить. Можно поставить минус. Когда связь длилась месяцами и годами тайком от вас – ставьте плюс (причем жирный).

Как она относилась к любовнику? Если к физической страсти добавлена платоническая любовь – ласковые смс, словечки, неприятные высказывания в сторону мужа – ставьте плюс. Если ничего этого не было – подойдет минус.

Какова будет итоговая оценка по этому пункту? Помните, что он самый важный. Хотя бы один плюс на один из трех вышеперечисленных пунктов должен образовать в итоговой оценке плюс. Если вы на все (!) вопросы поставили минусы, в итоге обозначьте минус.

1. Как она вела себя, когда вы сказали ей об измене? Минус можно ставить, если она при вас разрывает левую связь – звонит любовнику и все высказывает, а также извиняется, умоляет простить, рассказывает все подробности, тогда ставьте минус. Вы должны чувствовать ее искреннее покаяние.

Если же она продолжает скрывать факты, все отрицает и при этом не хочет признавать свою вину – ставьте плюс.

1. Как она ведет себя первое время после уличения в измене? Если жена вам изменяет и дальше, общаясь с любовником, относится к вам высокомерно, будто еще и вы виноваты, то смело ставьте плюс.

1. Что вам даст развод или сохранении семьи? Тут вам придется выключить эмоции и включить холодный прагматизм. Если жена зарабатывает больше вас и вам негде жить – лучше поставить минус.

В случае, когда вам женщина изменяет, а вы не обделены хорошим доходом, квартирой и независимостью – поставьте плюс.

1. Что даст развод женщине в случае развода или сохранении семьи? Если вы видите, что жена очень красивая, независимая, самостоятельная и имеет много интересов, то она будет востребована среди таких же успешных мужчин. В таком случае вам не захочется ее упускать и вы поставите минус.

Если женщина не следит за внешностью, у нее низкая самооценка, она эмоционально от вас зависима и не имеет своего дохода, то мужчины беспощадно ставят плюс, зная, что она будет страдать после такого наказания как и они.

1. Достоинства и недостатки вашего примирения, когда ж енщина изменила . Если дети младше 12 лет, но старше грудного возраста, отцы обычно ставят минус, так как успевают к ним привязаться.

Если к ребенку они еще не привыкли (а отцы привыкают только после совместного времяпровождения с детьми) либо же ребенок уже подросток, тут обычно ставится плюс.

1. Как дети отреагируют (отреагировали) на это сообщение? Если мужчины не понимают, почему женщины изменяют, то дети и подавно не поймут, почему мама такое сделала. В случае, когда дети видели нелицеприятное обращение отца с ними или матерью, они сами захотят, чтобы вы развелись. Вам же не захочется с ними расставаться. Если вы готовы одуматься по поводу своего поведения, ставьте минус.

Когда, наоборот, вы заботились о детях и семье – кормили, обеспечивали, гуляли и играли, а жена проматывала все деньги и забывала о своих обязанностях, тут справедливо будет поставить плюс.

1. Что сказали ваши родственники, когда узнали об инциденте? Если изменила вам жена, но продолжает вести теплые отношения с вашими родственниками, то ставьте минус. Особенно, если ваши родные видели, как вы пили, гуляли и не работали.

Если же ваша жена не смогла подружиться с вашей мамой, папой, сестрой и прочими родными, то можете ставить плюс.

1. Что сказали ее родственники, когда узнали об инциденте? Если ее родственники любят вас и считают вас золотым человеком, достойного лучшей женщины, которая не изменяет, ставьте плюс в колонке развода.

Если же они уговаривают вас одуматься и обещают провести с ней воспитательную беседу (либо уже провели), то тут лучше обозначить минус.

1. Что сказали по поводу этой ситуации ваши, ее друзья или общие? К какой бы из этих трех категорий ни относились друзья, они могут быть как на вашей стороне, так и на ее. Хорошо бы пообщаться с каждым в отдельности и послушать их советы, если жена вам изменяет. Что они вам предлагают больше – оставаться (минус) или уходить (плюс)?

1. Насколько сильно вы ее любите ? Если вас напрягают все эти вопросы, потому что вы ее любите, несмотря на какую-либо логику и зашкаливающее количество плюсов – ставьте минус. Порой любовь побеждает все, даже если изменила вам жена.

В случае, когда вы женились из принципа, спора, из-за беременности или других факторов, то любви наверняка нет и не было – ставьте плюс.

1. Настолько сильно любит вас она? Женщины и мужчины могут изменять, даже если любят вторую половину. Вам придется подождать около двух месяцев, чтобы понять степень ее любви. Об этом будут говорить поступки. Если она осыпает вас любовью, вниманием и открытостью – ставьте через 2 месяца минус. В случае, когда она относится к вам с прохладцей – ставьте плюс.

1. Каков ваш характер и степень эмоциональной устойчивости? Если вы рубите с плеча на эмоциях, а потом только думаете о содеянном, то можете поставить минус. Вы сможете трезво думать, когда пыл остынет и, возможно, вы будете готовы ее простить.

Если же вы стабильны, жестки, вас трудно обидеть, а она это сделала, то вы затаите обиду надолго. Поэтому ставьте минус.

В этих вопросах, как вы заметили, количество прожитых лет не играет существенной роли. Намного важнее эмоциональная наполненность этих годов (их качество). Насколько вы были счастливы? Ведь можно прожить 5 лет в счастье или же 30 лет в нездоровых отношениях.

Взгляните на плюсы и минусы и определите, какие пункты вы считаете более значимыми для вас. Если минусов очень много и жена готова на все лишь бы вы простили, то тут лучше не держаться руками за свою корону и самолюбие. В случае, если жена вам изменяет как и раньше без зазрения совести, не следует смотреть на минусы, а лучше уйти и строить свое счастье с более верной женщиной.

Возможно, что у вас будет почти одинаковое количество минусов и плюсов. В таком случае вашим спасением станет время. Постарайтесь не разводиться, а подождать хотя бы пару месяцев. Время само вам покажет – пойдут ли отношения в гору, либо же все скатится. Если же ваша обида невыносима и спустя какое-то время, то не бойтесь разводиться. К тому же помните, что в случае самоанализа обеих сторон, вы сможете снова сойтись вместе.

В приведенном выше исследовании ситуации вы наверняка уже приняли решение. В случае, если изменила вам жена и вы все равно не знаете, что предпринять, послушайте совет квалифицированного психолога. Придется еще раз поработать над пунктами, но их будет немного.

Если вы ответили «да» на 3 пункта, то А. Зберовский не рекомендовал бы вам сохранять уже треснутый брак. При ответе «да» на все 7 пунктов, он вам советует уходить, даже если вам угрожает одиночество, нищета или потеря связи со своими детьми и родственниками.

1. Жена сказала детям, что изменила и теперь они с вами не хотят общаться. То есть она настраивает их против вас, хотя виновата полностью сама.

1. Жена ведет себя хамски, снисходительно к вам, допускает обидные словечки и ни капли не раскаивается в прелюбодеянии.

1. Она все отрицала даже тогда, когда вы ее «приперли» к стенке или показали доказательства.

1. Она больше месяца гуляет на стороне (чем дольше – тем хуже для вас и вашей самооценки).

1. Жена мало того, что переспала с другим, но и после всего этого отказывается от секса с вами. Зачем она вам такая нужна? Может быть, это не любовь с вашей стороны, а больная зависимость от нее?

1. Она не хочет иметь от вас детей и уклоняется от разговора о них под всякими предлогами.

1. Вы уже не раз слышали, что она изменяла – с вами, в прошлых отношениях, либо от друзей (родственников).

Когда стоит наступить на мужскую гордость и сохранить брак, если жена вам изменяет? В одном из нижеприведенных случаев.

1. Вы были неподобающим мужем – гуляли от нее, выпивали, принимали наркотики, прятали деньги или скрывали левый доход, не проводили с ней досуг, флиртовали с другими или спали с ними, обзывали либо же поднимали руку.

1. Вы находитесь в гражданском браке, либо же сами раньше не хотели с женой оформлять его официально, но поддались ее уговорам.

1. Когда ваша жена была идеальной, вы сами отказывались удовлетворять ее желания в сексуальной сфере.

Как жить после измены?

Не следует быстро прощать жену и вести себя как ни в чем ни бывало спустя пару дней после обнаружения факта. Ваше прощение не должно ей даться слишком легко, иначе она его ценить не будет. Будьте снисходительны – уверены в себе как и раньше и не спускайтесь пока на ее уровень. Ставьте себя выше, так как именно вы – пострадавшая сторона. В то же самое время не стоит мучить жену долго своей холодностью, если приняли решение остаться с ней и она раскаивается.

Вам нужно заставить ее впредь себя уважать. В этом случае стоит не срываться на скандал, а применить метод ухода. Можете пока не разводиться, но уйти и показать, что с вами так нельзя, вы просто обязаны. Когда вы станете вне зоны доступа, она поймет, что натворила и ей придется приложить усилия, чтобы вас вернуть. Если же она этого делать не станет, значит, измена была лишь поводом для расставания.

Мужской изменой сегодня никого не удивишь. Более того, в обществе нет резкого осуждения мужчин за их походы на сторону. Объяснение их полигамной физиологии ограничивается чаще всего одной фразой «Он же мужчина!», подразумевающей разрешение на измену. И, несмотря на то, что измена мужа является одной из распространенных причин разводов в мире, чаще всего мужские мимолетные увлечения их женами прощаются.

Отношение в обществе к женской измене противоположное. Издревле женщина считалась берегиней, хранительницей домашнего очага. Ее скромность, верность супругу считались самыми ценными качествами. В некоторых культурах за измену жену могли казнить, чаще изменницу толпа забрасывала камнями. Сегодня женщину, изменившую своему супругу, такое суровое наказание не ждет. Но, если неверность мужчины оправдывается самой природой, то женская измена – понятие сложное, требующее подробного объяснения.

Психология женской измены

Природу женской измены можно объяснить одной фразой из старого анекдота: «Увести чужую жену не трудно, трудно потом вернуть ее обратно». Хотя многие жены отрицают, что смогут когда-нибудь изменить своему супругу, на деле статистика доказывает обратное. Женщина, в отличие от мужчины, руководствуется не физиологическими потребностями, данными ему природой, а чувствами. Поэтому именно замужнюю женщину легче всего соблазнить и влюбить в себя. На фоне застоявшихся отношений с супругом и отсутствия романтики разбудить погасшие чувства женщины очень легко. Ведь каждая женщина мечтает быть любимой и желанной, причем слова для нее чаще более важны, нежели поступки. Задумайтесь, почему во все времена отъявленные романтики и бродяги почитались женщинами больше, чем рассудительные дельцы? Почему женщины уходят от надежного супруга к уличному хулигану? Как уже говорилось, женщины живут чувствами, и измена для них – это действие, надиктованное их эмоциональной сферой. Ни одна женщина не изменит мужу, только потому, что ей понравились бицепсы или попа предполагаемого любовника. Среди причин женской измены кроются более глубокие корни.

Распространенные причины женской измены

Итак, почему же жена решается на такой рискованный шаг? Для многих — это, в первую очередь, шаг отчаяния, поиск выхода из ситуации, решение проблем. Причины измены жены нужно искать только в семье.

• Попытка забыть семейные проблемы. Проходит более 10 лет брака, в семье есть дети, но есть определенные проблемы, которые не делают женщину в браке счастливой. Молодые девушки, скорее всего, подадут на развод, а женщина, у которой за плечами десятилетия семейной жизни, не посмеет рушить созданный мир. Из-за собственной неуверенности, из-за детей, из-за страха перемен. Она найдет отдушину в виде любовника. Но со временем и эта иллюзия разрушится, женщина поймет, что обманывает, прежде всего, себя.
• Удовлетворение собственного эго. Психологи утверждают, что незамужнюю женщину можно отличить по взгляду, по определенному блеску в глазах, ауре, от нее исходящей. Выйдя замуж, женщина теряет эти признаки и становится неинтересной для мужчин. Да и тот факт, что она замужем, также отталкивает от нее поклонников. Именно в поиске мужского внимания и романтики, женщина решается на измену. Причем, зачастую в таких случаях инициатором внебрачных отношений становится именно она.
• Проблемы в сексуальной жизни. Интим в семейной жизни играет большую роль. Но со временем страсть притупляется, и многие семейные пары настигает кризис. Не пытаясь найти совместное решение этой проблемы, супруги находят его на стороне. Сексуальная неудовлетворенность толкает на измену и жену.
• Женская месть. Измена по этой причине – огромная ошибка. Узнав о неверности мужа, жена, обуреваемая чувствами, под влиянием сильнейшего стресса, идет на измену. Но результатом является душевная пустота и, возможно, даже развалившийся брак. Ведь мужчина, в отличие от женщины, простить измену готов не всегда.

• Новая любовь. Сколько бы ни было женщине лет, она постоянно нуждается в любви и романтических ухаживаниях. И, если на ее пути встретится соблазнитель, который даст ей это все, то она, сломя голову, бросится в омут новых отношений.
• Частые разлуки. Длительные командировки супруга также могут послужить катализатором для измены жены. В этом случае возникает еще ряд причин, способствующих разладу в отношениях: отсутствие внимание, подозрение мужа в неверности, сексуальная неудовлетворенность.
• Первая любовь. Как известно, первая любовь оставляет в душе сильнейшие эмоциональные воспоминания. И если объект юношеского увлечения (при условии, что он не спился, не деградировал) встретится на пути женщины, то ее память взбудоражит былые воспоминания и отношения продолжатся.
• Брак без любви. К сожалению, такие браки становятся частыми в обществе. Друг детства, по расчету, по залету – такими причинами выхода замуж трудно удивить.

И еще один немаловажный аспект – женщина изменяет не только телом, но и душой. Поэтому, если мужчине разрыв с любовницей дается легко, то для женщины такой выбор очень непрост. И когда такая ситуация наступает, очень важно перестать руководствоваться чувствами, а начать действовать согласно доводам разума.

Признаки измены жены

Природа женщины такова, что изменения с ней происходящие ей скрывать трудно. Во всем виновата снова женская мощная эмоциональная сфера. Поэтому, если жена не призналась в неверности сама, что часто случается, об ее романе муж может узнать по ряду признаков:

• супруга прячет от мужа свой телефон, не разговаривает при нем по телефону;
• появились изменения во внешнем виде, жена стала тщательнее следить за собой;
• женщина охладела к сексу, постоянно находит повод, чтобы увильнуть от интима;
• супруга эмоционально отдалилась;
• ей больше нет дела до ведения домашнего хозяйства;
• стали частыми отлучки из дома, с работы также жена возвращается поздно;
• любые слова или поступки супруга теперь женщину раздражают;
• и самый главный признак неверности – появление блеска в глазах, таинственности и загадки.

Но какими бы причинами не руководствовалась женщина при измене, последствия ее, чаще всего, очень печальны. Что чувствует женщина после своей измены?

Скорее всего, непомерный груз вины ляжет на женские плечи. Даже если муж никогда не узнает о факте свершившейся измены, жена будет очень долго переживать и мучиться из-за содеянного. Из-за страха осуждения и раскрытия тайны женщина навряд ли расскажет кому-нибудь о своем поступке. А ведь в таких ситуациях лучше всего выговориться, поплакаться на чьем-то плече. Являясь в данном случае себе и адвокатом, и судьей, и палачом, женщина легко может дойти до нервного срыва. И тогда помочь уже сможет только психолог или простивший ее муж.

Распад семьи также может стать печальным последствием измены жены. Хотя, смотря с какой стороны посмотреть. Если брак и так трещал по швам, может, его и не стоит спасать? И развод – единственный шаг для того, чтобы начать жизнь с нового листа. Как правило, мужчины измен не прощают. Мужчина прекрасно понимает, что, если жена ему изменила, значит, она дала волю чувствам, значит, произошла не только физическая, но и духовная измена. Это значит, что жена ему не принадлежит. А это простить сможет редко какой супруг. Поэтому последствия измены жены для мужа всегда столь категоричны.

Еще одно последствие свершившегося адюльтера – новые отношения и, возможно, новая семья. Таких случаев в жизни очень много. Встретив настоящую любовь, женщина уходит к любовнику и выходит замуж. В этом случае можно сказать, что жизнь после измены стала более счастливой.

Таким образом, можно сделать вывод, что причины супружеской измены со стороны жены кроются в поиске любви, тепла, внимания и понимания, которых ей недостает в семье. Измена происходит тогда, когда отношения себя изжили. Поэтому, чтобы не винить себя в разрушении семьи, нужно сделать все для ее сохранения до того, как женщина решится на отчаянный шаг. Если в родном муже она будет видеть одновременно защитника, любовника, друга, то об измене не возникнет даже мыслей.