Где болит когда растягиваются связки при беременности. Боль круглой связки

Боли в области живота, или боли в боках во время беременности проявляются у большинства беременных женщин в той или иной степени. Причинами подобных болей становится растяжение мышц и связок, поддерживающих матку. Это растяжение происходит по мере роста матки.

Боли могут возникать как череда спазмов, возникающих один за другим, или же боль носит колющий характер. Очень часто этот симптом возникает в тех случаях, когда женщина поднимается с кровати или дивана, резко встаёт со стула или кресла или же при сильном кашле. Продолжительность болевых ощущений также может быть разной, от нескольких минут до нескольких часов.

Опасна ли боль в животе?

В большинстве случаев подобные боли не представляют угрозы для здоровья женщины или малыша. Как правило, нет опасений в тех случаях, когда боль не носит постоянный характер и не сопровождается такими симптомами как повышенная температура, озноб, лихорадочная дрожь, кровотечение, выделения из влагалища или другими . Чаще отдыхайте у комфортной для вашего тела позе, это поможет унять боли в животе. Но, в любом случае, если вы ощущаете болевые ощущения в области живота, не скрывайте это и обязательно расскажите о них своему врачу.

Боли в круглой маточной связке у беременных женщин

Нередко во время беременности женщины жалуются на боли в нижней части живота. Они могут носить острый характер, быть режущими или колющими, или же проявляться как продолжительные ноющие ощущения. Вероятнее всего, что это болит круглая маточная связка, которая поддерживает матку в тазовой области. По мере роста и утяжеления матки, эта связка также начинает активно расти, чтобы приспособиться и выдержать дополнительные нагрузки. Происходит удлинение и утолщение этой связки.

Как и когда проявляется боль в круглой маточной связке?

Часто женщина ощущает боль в круглой связке при резком изменении положения тела. Например, при резком подъёме к постели, дивана, кресла или стула. Она может проявиться, если вы выбираетесь из ванной или переворачиваетесь в постели с боку на бок, и даже может дать знать о себе, когда вы чихаете или кашляете.

Часто тупая ноющая боль может появляться в вечернее время после того, как вы подолгу ходили в течение дня, или занимались какой-либо работой, например, домашними делами. Боль может ощущаться с одного или обоих боков или локализоваться в глубине паха. Чтобы понять, в какой области может возникнуть подобная боль, для примера можно взять не слишком откровенный купальник-бикини. И область возможной локализации боли, примерно, совпадает с открытой областью подобного купальника.

Что делать, если болит круглая маточная связка?

Если вы почувствовали резкие приступы боли в маточной связке, для начала сядьте или примите другую комфортную для себя позу и постарайтесь расслабиться. Затем подтяните колени к животу, в некоторых случаях этот приём помогает уменьшить боль. Можно лечь на бок и положить под себя две подушки, одну между ногами, а другую - под живот.

Боль круглой связки — это острая, колющая боль в животе, паху или области таза, вызванная растяжением круглой связки во втором и третьем триместрах беременности. На боль круглой связки жалуются многие беременные.

Причины

Круглая связка является одной из нескольких связок, удерживающих матку в брюшной полости. По мере увеличения размеров и веса матки она растягивается, становясь более напряженной, длинной и толстой.

Резкие движения могут вызвать сильное растяжение круглой связки, вызывая острые болевые ощущения внизу живота, в паху или спазмы в боку.

Симптомы

Колющая боль, как правило, локализована внизу живота, в паху или в боку. Боль может быть сильной, однако проходит через несколько минут.

Боль может быть вызвана физическими упражнениями, а также резкими движениями. Боль может появляться, когда Вы чихаете, кашляете, смеетесь, поворачиваетесь во сне или резко встаете.

Лечение

Лечение при болях круглой связки во время беременности включает:

Обезболивающие лекарства. После консультации с врачом можно принять парацетамол.
Упражнения. Растяжка и йога для беременных могут помочь справиться с болью, поскольку помогают держать мышцы туловища в тонусе. Перед выполнением проконсультируйтесь с врачом.
Двигайтесь плавно. Меняйте положение тела плавно, без резких движений.
Сядьте или лягте , если Вы испытываете боль в животе.
Приложите тепло. Теплый компресс или теплая ванна хорошо помогают снять боли и расслабляют мышцы. Перед применением проконсультируйтесь с врачом. Не прикладывайте горячие предметы и не принимайте горячие ванны — они могут быть опасны для ребенка.

Когда обратиться к врачу

Если вы сомневаетесь, чем именно вызваны боли в животе, если боль сильная и не проходит, обратитесь к врачу. Вызовите скорую помощь, если боль сопровождается кровотечением , жаром, ознобом или болезненным мочеиспусканием.

Боли в животе у беременных могут быть вызваны различными причинами, включая такие осложнения беременности, как отслойка плаценты, а также заболеваниями, не связанными с беременностью, такими как паховая грыжа, аппендицит, заболевания желудка, печени и почек. Схватки при преждевременных родах также могут быть ошибочно приняты за боль круглой связки.

Источники:

American Pregnancy Association. Round Ligament Pain.
Ratcliffe, S. Family Medicine Obstetrics, 2008.
Mayo Clinic. Round Ligament Pain.
Ferri FF. Ferri’s Clinical Advisor 2014: 5 Books in 1. Philadelphia, Pa.: Mosby Elsevier; 2014.

Иногда у меня болит живот. Это нормально?

Боли в нижней части живота вполне нормальны. Это может быть непродолжительная острая, колющая или долгая ноющая боль внизу живота или в паху. Такая боль, в отличие от , вызвана растяжением мышц и связок (плотных и эластичных тканей, которые соединяют кости), поддерживающих матку.
Матка растет, а связки растягиваются и утолщаются, чтобы ее поддерживать. Эти изменения могут периодически провоцировать боли с одной или обеих сторон живота.
Сначала боль может ощущаться в паху, распространяясь выше к внешним сторонам бедер. Боль внутренняя, но если бы вы захотели определить ее локализацию, то внешне это была бы линия бикини.
Начиная со , вы можете ощущать пронизывающую боль при резкой смене положения, например, когда встаете с кровати или со стула, когда кашляете или вылезаете из ванной. Тупая боль может преследовать вас после активно проведенного дня, после или другой физической нагрузки.
Растяжение может беспокоить вас, когда на поздних сроках беременности головка ребенка опускается в таз. При растяжение связок иногда бывает более болезненно, чем при первой.
Растяжение связок провоцируют гормоны, вырабатывающиеся в организме во время беременности.

Растяжение связок – это повод обратиться к врачу?

Острая пронизывающая боль в связках длится не больше нескольких секунд, пока вы меняете положение или встаете. Обратитесь к врачу, если боли внизу живота возобновляются после небольших перерывов или если они сопровождаются:

Острыми болями или спазмами, а также схватками, повторяющимися чаще, чем четыре раза в час (даже если схватки безболезненны).
Болью в пояснице, особенно если раньше вы с ней не сталкивались, или повышенным давлением в области таза (ощущение, что ребенок давит на таз).
Кровотечением, кровянистыми выделениями или изменением характера влагалищных выделений
Температурой, ознобом, приступами слабости, тошнотой или рвотой
Болью или жжением при мочеиспускании

Как облегчить боль в животе?

Нужно . Спокойный отдых должен облегчить симптомы. Если в положении сидя облегчение не наступает, попробуйте встать на четвереньки или перегнуться вперед через спинку дивана. Вставайте из положения сидя или лежа медленно. Это может помочь, потому что мышцы получают время на то, чтобы приспособиться и удерживать тело при смене положения. Попробуйте также, поднимаясь, отклонять таз чуть-чуть назад.
Можно согнуть ноги в коленях и прижать их к животу или лечь на бок, подложив одну подушку под живот, а другую между ног. Кроме того, попробуйте принять теплую ванну.
Иногда поддерживающий пояс, эластичный бинт или бандаж для беременных помогает снять нагрузку с мышц живота. Врач поможет вам подобрать бандаж.
Если вы заметите, что боль, как правило, начинается, когда вы особенно активны, сбавьте темп и посмотрите, станет ли легче. Затем, если вы почувствуете себя лучше, постепенно повышайте нагрузку, чтобы определить приемлемый для вас уровень.

Может ли боль в связках быть вызвана другими причинами?

В некоторых случаях боль внизу живота может указывать на . Она может сопровождаться температурой и плохим самочувствием или болью при мочеиспускании. Обратитесь к врачу, если у вас есть какие-то сомнения. Врач назначит для выявления инфекции.
Если вы ощущаете боли в области лобковой кости, это может быть – состояние, связанное с нарушением работы связок таза. Если вам кажется, что причина боли именно в этом, проконсультируйтесь с врачом.

Период ожидания малыша счастливое время, но связано оно с сильными переменами во всем организме, как физиологическими, так и гормональными. Абсолютно все органы подвержены двойной работе, что же касается физического состояния женщины, то оно конечно же тоже не остаётся без изменений под влиянием подрастающего плода.

И радости и тягости ожидают женщину при ожидании своего маленького чуда.

Радость, конечно от подрастающего животика, но и болевые ощущения сопровождающие весь процесс физиологических изменений нельзя списывать со счетов.

Боль сопровождает будущую маму с самых первых дней беременности и вплоть до первого крика ребёнка.

Болевые ощущения в связках самые распространённые и избежать их практически не возможно, тут многое зависит от общей физической подготовки будущей мамы. Связки во время беременности значительно растягиваются, в особенности большая круглая связка, которая поддерживает матку с обеих сторон, не разрешая ей двигаться с места. При беременности же эти связки становятся более упругими, что усиливает болевые ощущения в паху и боку при любого рода резких движениях. Болевые ощущения в связках, как правило, не имеет постоянного характера, а возникает при напряжении.

Боль связок бывает нескольких видов и они быстротечны:
Колющая;
Ноющая;
Тянущая.
Болевые ощущения вызванные растяжкой связок возникают в паховой области и движется к внешней стороне бедра. Возникать боль может и непроизвольно с двух сторон.

Что является причиной болей в связках во время ожидания ребёнка

Особо ощущать боль в связках вы начнёте уже на более поздних сроках беременности, примерно с третьего триместра. Происходит это на поздних сроках от того, что малыш опускает головку вниз к родовым путям и тем самым растягивает связки ещё сильнее. Если раньше боль в связках возникала при активно проведённом дне или резких движениях, то теперь для того чтобы ощущать тянущие боли в связках вам даже не придётся прилагать усилий.

Врачи выделяют несколько причин возникновения болей в связках при беременности:
Влияние гормонов;
Растяжение большой круглой связки;
Прибавка в весе беременной;
Слабо развитые мышцы пресса;
Расхождение тазовых костей больше допустимой нормы;
Крупный размер плода.
Если же боль имеет постоянный характер и не утихает после отдыха, то возможно наличие некоторых патологий или заболеваний у матери. Поэтому будьте бдительны и немедленно покажитесь специалисту.

Растяжение связок во время беременности

Итак, при ожидании ребёнка боли в нижней части живота вполне нормальное явление. Боль при растяжении связок не продолжительная, это отличает её от спазмов. Матка прибавляет в размере от этого она утолщается и растягивается, связкам приходится подстраиваться под неё чтобы поддержать.

Именно такой процесс её изменения и вызывает боль, то с одной стороны, то одновременно с двух.

Примерно со второго триместра боль при растяжении связок может приобрести острый характер во врем я резкой смены положения или вечером после сильной активности.

Самое сильное растяжение связок произойдет на поздних сроках беременности, когда ваш малыш перевернётся и упрётся головкой в таз, тем самым он будет оказывать постоянное растягивающие воздействие на связки.

Боль в крестцовых связках при беременности

Собственно эти связки проходят от внутренней связки до крестца под копчиком. В отличие от большой круглой связки они не являются основной поддержкой для матки, но тем не менее любое их растяжение приводит к резкой боли. Боль в крестцовых связках, носит резкий характер боли в паховой области, так же ощутить боль вы можете и в пояснице. Если вдруг захотите выявить локацию, то легкими движениями нажимая внизу живота вы обнаружите особо острые точки с правого и левого бока.

Очень часто врачи не предают значения болям крестцовых связок, так как считают это малозначительным, если конечно диагностика определила, что боль вызвана именно их растяжением. Поэтому бороться с такой болью беременным приходится бороться самостоятельно, путем расслабления и поз помогающих снять болевые спазмы. Однако, вы можете попросить у вашего врача помощи в физиотерапии, что в дальнейшем благотворно скажется на родовой деятельности.

Какая боль возникает в связках при растяжении во время беременности

Итак, боль при растяжении большой круглой связки при беременности, как мы уже сказали, носит не постоянный характер, как правило, спровоцирована резкими движениями. Под вечер активного дня беременных будет сопровождать тянущая боль внизу живота. Возникает боль в связках даже если вы резко встали с кровати или при выходе из ванны сильно подняли ногу. Порой боль в связках можно спутать с другим причинами боли, но болевые ощущения, которые имеют более опасные причины протекают обычно с целым комплексом симптом.
Срочно обратится к врачу вам нужно, если при боли вы испытываете:
Жжение при мочеиспускании;
Кровянистые выделения;
Боли не прекращаются длительный период;
Мигрени;
Жар.
Если вдруг, вы замечаете проявление этих симптомов то незамедлительно вызовите скорую помощь, а что так же очень важно, не принимайте обезболивающие и какие-либо другие медикаментозные препараты, тем более если не имеете рекомендации от врача.

Как облегчить боль при растяжении связок

Мы уже обговорили, что причиной возникновения часто являются резкие движения. Поэтому, первым делом для того чтобы снизить боль вам необходимо расслабиться и принять спокойное, удобное для вас положение. Хорошим средством профилактики снижающие болевые спазмы при беременности, одна из поз йоги, а именно стоя на четвереньках делайте лёгкий прогиб в спине.

Все ваши движения и смена положения должны быть плавными и медленными.

Ещё мы с вами уже разговаривали, о самой универсальной позе при боли во время беременности-это поза, лёжа на боку с согнутыми коленями. Можно немного её усовершенствовать и зажать между коленями подушку. Обратившись к врачу вы можете попросить его подобрать вам бандаж или поддерживающий пояс для беременных, это прекрасный способ снять нагрузку с живота и поясницы, но ходить в нём постоянно не стоит.